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紫蝴蝶的摄影博客

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巧克力心情  

2012-02-25 08:58:15|  分类: 酸甜苦辣 |  标签: |举报 |字号 订阅

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巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。
运动营养学研究表明,运动前,巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝脏的糖原处于最饱满的状态;运动后,巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量,延缓疲劳,有利于运动后身体的恢复。

美味巧克力是大多数人喜爱的食品,它更是偶得最爱!巧克力不但吃起来香甜可口,此外诸多研究表明吃巧克力可以使人感到心情愉快!这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸(蛋白质的组成部分)形成,人体自身无法制造,只能依靠从外界射入的食物。巧克力本身色氨酸含量并不高,但它含有大量的糖,可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中,留下来的色氨酸进入大脑,被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人体的情绪产生积极的影响。

这么多的好处,胃口好了,心情当然就好了呀!

巧克力心情 - 紫蝴蝶 - 紫蝴蝶的视觉世界

 

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