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紫蝴蝶的摄影博客

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睡美人  

2011-07-17 07:46:04|  分类: 健康 时尚 |  标签: |举报 |字号 订阅

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睡美人昏睡了一百年依然十分美丽动人,美到让王子忍不住亲了一口才醒过来。如果公主没有昏睡,估计早就投胎好几次了吧,故事虽然是童话,可也不是一点道理都没有的。曾经看电视采访一位150岁高龄的姐妹,她长寿的秘诀就是多睡觉,每天基本上有一半的时间都在睡觉。民间有“男靠吃,女靠睡”的谚语,可见睡眠对于女性来说尤其重要。2007年世界睡眠日的主题就是关注女性睡眠。
充足的睡眠不仅是长寿的秘诀也是青春的法宝。金质睡眠不仅时间要充足,睡眠质量更要求很高,而且睡眠的时间还得掌握好。睡眠不好的女性无论用多少护肤品还是会很残!金质睡眠应该是:22000600中午再小憩半小时,深度睡眠。今天就为大家介绍一款茶,不仅能改善睡眠,还可以减肥哦,睡觉减肥两不误,呵呵!

薰衣草:有“芳香药草”之美誉,其香气能醒脑明目,使人舒适,具有安定中枢神经、舒解焦虑、改善失眠,促进食欲的功效,但一天食用的适用量在35克之间,使用过程中不要与金属器皿接触,金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应,影响效果!

睡美人 - 紫蝴蝶 - 紫蝴蝶的视觉世界

 

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